本格的に夏が始まりうだるような暑さですね。熱中症には気を付けて日々過ごしています。先日スイカをいただいたのでおやつの時間にみんなで食べました。
スイカは水分とミネラルを豊富に含み熱中症対策にも役立ちます。
もちろん食べすぎには注意ですが、、