本年度の目標の一つとして、「ウォーキングを1年間続ける」があります。
今月は3グループに分かれて、かざぐるま周辺を歩きました。アップダウンのあるコースを1時間半程かけて歩きましたが、メンバーにはあまり疲れた様子もなかったことに驚きました。毎月コースを変えながら、健康維持とリフレッシュのために運動をしたいと思います。
今月は3グループに分かれて、かざぐるま周辺を歩きました。アップダウンのあるコースを1時間半程かけて歩きましたが、メンバーにはあまり疲れた様子もなかったことに驚きました。毎月コースを変えながら、健康維持とリフレッシュのために運動をしたいと思います。